När man slarvar med solskyddet eller använder en för låg solskyddsfaktor är det lätt hänt att man bränner sig. När jag solar brukar jag tänka att hellre för högt skydd än för lågt, och hellre smörja in för ofta än för sällan. Man blir ju brun ändå. =)

Här är hur som helst några enkla tips vad du kan göra om du bränt dig:

♥ Smörj in med Aloe vera där du bränt dig. Helst ren aloe vera (dvs 100% aloe vera), men det går bra med den du köper i affären också. Köp dock inte en aloegel som innehåller mindre än 60% aloe vera. Det brukar i regel alltid stå på flaskan om den innehåller 60% eller mer.
♥ Gör olika masker. Bland annat är aprikosmask och morotsmask bra.
♥ Avocado är också bra om man bränt sig och är dessutom rejält fet vilket är bra när man bränt sig. Då behöver huden en rejäl boost! Mosa en hel avocado, applicera där du bränt dig och låt verka i 10-15 minuter.
♥ Gurka svalkar för stunden. Skär relativt tunna skivor och lägg där du bränt dig. Du kan ha gurkskivorna där så länge du vill.
♥ Tomatskivor svalkar också för stunden (tomat har dock något bättre egenskaper så litegrann hjälper det långsiktigt också). Gör likadant som med gurkan.
♥ Man kan applicera naturell yoghurt där man bränt sig, men detta är egentligen ingenting jag vill tipsa om eftersom youghurten måste verka i flera timmar för att det ska hjälpa. Men men, någon kanske vill prova. :)
♥ Om du smörjer in dig med din vanliga hudkräm så ta ett extra lager där du bränt dig. De brända partierna behöver mkt fukt.
♥ Drick vatten och undvik alkohol.
♥ Använd "pösiga" kläder som kan andas.



I förebyggande syfte kan du käka mycket melon. Det innehåller något som kallas lykopen som skyddar mot solen!
Och det finns ju inget godare än melon när det är varmt! =)